My QuitBuddy

My QuitBuddy è un'applicazione mobile completa progettata per assistere le persone durante il loro percorso verso una vita senza fumo. Come compagno personale nel processo di disassuefazione, offre consigli utili, strategie per affrontare le voglie e strumenti di monitoraggio per seguire i progressi. Sopratutto, il focus sui benefici per la salute derivati dal smettere di fumare viene reso coinvolgente attraverso animazioni corporee e una rappresentazione visiva quotidiana di questi miglioramenti.

Un aspetto distintivo di questo strumento mobile è il suo alto grado di personalizzazione. Gli utenti possono adattare l'esperienza al loro livello di preparazione per smettere, sia che vogliano farlo immediatamente, prepararsi per smettere in un secondo momento o abbiano già iniziato il processo. Consente di impostare obiettivi personali e ragioni per smettere che possono essere arricchiti con foto e registrazioni vocali di persone care. La possibilità di aggiungere "amici" per ricevere supporto nei momenti difficili rende l'approccio ancora più personale.

Caratteristiche principali includono:

- La possibilità di monitorare ciascun giorno, ora e minuto senza fumo, insieme ai soldi risparmiati.

- Record personali per incoraggiare il successo continuo.

- Messaggi motivazionali quotidiani per i primi 30 giorni.

- Notifiche di "Orari Critici" per un supporto personalizzato.

- Un widget dell'app per un monitoraggio continuo dei progressi.

- Lo strumento "DistrattiMI" offre distrazioni come giochi per gestire le voglie.

- Una presentazione di motivazioni personali chiamata "Ricordamelo".

- Accesso a una comunità di supporto composta da altri utenti.

- Chiamata diretta alla Quitline per ulteriore supporto.

- La funzione "Abbina Amico" per connettersi con amici o familiari nei momenti difficili.

La piattaforma facilita l'adozione di uno stile di vita senza fumo ed è un valido alleato in questo ambito. Si incoraggiano aggiornamenti frequenti per usufruire delle nuove funzionalità basate sui feedback degli utenti, migliorando continuamente il supporto fornito.